生活中，每個家長對于寶寶營養的補充及攝入都十分重視，可還是會有一些寶寶會出現缺鐵的癥狀，這是為何呢？平日里，該如何有效的給寶寶補充鐵元素呢？

　　重慶嘉華婦產醫院兒科主任郭林俊表示，6個月至2歲的嬰幼兒是鐵缺乏癥發病率最高的群體。如果寶寶攝入的鐵元素不足、或者吸收不好等，都可能導致寶寶患上鐵缺乏癥，從而出現生長發育遲緩、智力低下、易感染等癥狀。

　　一、忽略對鐵的補充

　　寶寶出生之后，家長對于寶寶營養的補充多集中在補鈣上，反而忽略了鐵元素的補充。

　　想必很多家長都聽說過“牛奶貧血癥”，但卻不知道這個病癥是如何產生的。實際上，這都是因為寶寶飲用牛奶過多，家長忽視輔食的作用才導致寶寶出現的小兒缺鐵性貧血。

　　牛奶雖好，但牛奶中的含鐵量極低，長時間飲用反而會造成寶寶鐵元素補充不足，導致寶寶出現缺鐵的癥狀。

　　二、營養補充重“量”不重“質”

　　很多時候，寶寶出現鐵缺乏癥并不是因為鐵元素補充過少，而是寶寶吸收效果不佳。所以，為了有效避免寶寶缺乏鐵元素，就要提高寶寶對配方奶粉中鐵的吸收利用率。

　　提高鐵吸收的兩種方式

　　強健寶寶腸道

　　由于寶寶的消化系統和消化功能還不完善、不成熟，所以腸道功能也十分脆弱，對于營養的消化吸收能力也較弱。

　　寶寶有鐵吸收障礙的情況，多是因為胃腸道功能紊亂、消化不良造成的。這種情況下，我們可以通過攝入益生元或益生菌來改善寶寶的胃腸道。

　　選擇鐵吸收利用率高的配方奶粉

　　配方奶粉的工藝技術、鐵鋅等礦物質元素的存在形式，都會影響到奶粉中鐵本身的利用率。經微囊化技術處理的鐵有更高效的吸收，既能很好的保持獨立性狀，又能避免同類干擾，大大提高了生物利用率，可以很好的促進吸收。（重慶嘉華婦產醫院 供稿）

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