泌尿系結石是泌尿外科常見的疾病之一，且發病率呈現逐年上升的趨勢。相調查表明，尿石癥病人的年齡高峰在20至30歲，40至50歲之間，并且還會隨著年齡的增長，不斷增加。

　　重慶愛德華醫院泌尿外科主任程宏偉表示，泌尿系結石的形成并非一日之寒，它與遺傳、環境、飲食、代謝及泌尿系疾病等都有關。

　　什么是泌尿結石

　　泌尿系結石是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石等四個部位結石的總稱，其中以腎結石最為常見。腎結石的原因很復雜，并且并發癥比較多，危害較大，所以應該引起我們的重視。

　　哪些人容易長結石

　　1、本身代謝異常的人群。代謝異常會造成尿中所溶解的結石成分處于過飽和狀態，形成結晶。

　　2、存在慢性泌尿系統感染者。感染容易改變尿液理化性質，并有炎癥反應的壞死組織等形成結石核心。

　　3、飲水量過少或大量出汗的人會導致尿液濃縮，易于析出結晶。

　　重慶愛德華醫院程宏偉主任提醒：若尿路結石大于0.6厘米就需要接受碎石手術。但在此之前一定要搞清楚自己的患病原因，以方便術后進行結石成分分析，找出結石形成的原因，據此調整飲食結構和生活習慣。如果發病原因是先天因素，更要注意定期復查，一般建議每三個月復查一次。

　　兩步防住泌尿結石

　　大魚大肉、久坐、不愛喝水……飲食結構，生活習慣的改變，更容易被結石“青睞”。

　　一般來說，步入中年的男士，親屬中有腎結石者，長期服用維生素C、氨苯蝶啶、茚地那韋的患者，長期從事高溫作業的工種，如煉鋼、鍛造工人，患有合并反復尿路感染、泌尿系統畸形、甲狀旁腺功能亢進、糖尿病等疾病的患者，患結石的幾率會更高。

　　總的概括來說，預防泌尿結石主要還是以改變飲食習慣為主，具體原則有以下2點：

　　多喝水

　　每天飲用7至8杯清水（1.5~1.7升），基本可保證產生2升以上尿液。

　　調整飲食

　　健康的飲食習慣是預防泌尿結石的重要手段。（重慶愛德華醫院 供稿）

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