口腔健康是全身健康的重要組成部分，口腔疾病不僅影響咀嚼、發音等功能，還與腦卒中、心臟病、糖尿病及消化系統疾病等全身疾病密切相關，而老年人口腔健康常出現齲齒、牙周病、牙齒缺失等問題。那么，老人缺牙有哪些常見危害呢？老人又該如何正確保護牙齒健康呢？

　　重慶牙博士口腔職業醫師胡淑飛表示，老人牙齒缺失后，容易導致咀嚼功能降低，一些沒有經過充分咀嚼的食物進入腸胃，會增加腸胃的負擔，引發營養吸收障礙。牙齒缺失后，由于上下頜骨間隙失去了牙齒的支持，造成面頰部和周圍肌肉松弛，整個看起來要比同齡人顯得蒼老。牙齒缺失會不僅影響個人形象，而且缺牙后，氣息不能準確通過口腔，會導致發聲扭曲，說話漏風。

　　老人如何保護牙齒健康

　　保持良好的飲食習慣

　　老年人應多吃些粗糧和富含纖維食物，增加牙齒摩擦，有利于牙齒清潔。

　　及時修補缺損牙齒

　　出現牙齒缺損時，應及時修補。若有缺牙，應遲早配假牙，因缺牙后兩邊的牙齒失去了支撐力，就會慢慢向缺口傾斜，使牙間隙增寬而易嵌入食物殘渣，窩藏細菌，損害牙齒及牙齦。

　　用溫水刷牙

　　老人的牙齒經過幾十年的使用和損耗，牙齒外部堅硬的牙釉質逐漸磨損，感覺神經末梢纖維豐富的牙本質小管直接暴露在口腔環境中，無法抵御冷熱酸甜的刺激，應注意使用溫水刷牙。

　　做好口腔衛生 定期檢查口腔

　　為預防牙病發生，要養成每天早晚刷牙，飯后漱口的良好習慣。這樣不僅可以清除口腔內的食物殘渣和污物，而且還有按摩牙齦，促進牙周血液循環的作用。建議每年定期到正規口腔機構檢查，對口腔疾病早發現、早診斷、早治療。（重慶牙博士口腔 供稿）

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