急性腎盂腎炎是一種常見的上尿路感染性疾病，常表現為發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛等癥狀，更嚴重者還會損害腎臟，導致腎衰竭。那么，怎樣可以預防急性腎盂腎炎呢？

　　重慶中腎醫院腎內科主任李冰表示，健康的習慣對于急性腎盂腎炎的預防是非常重要的。

　　培養良好的生活習慣

　　飲食習慣：清淡飲食，避免進食過多的葷菜，尤其是油炸、燒烤類食物。多喝水，建議每天至少飲用2000毫升。

　　生活習慣：及時排尿，千萬不可以憋尿，建議每2-3小時排尿一次。作息規律，積極鍛煉身體，增強體質，預防感冒，避免熬夜及過度疲勞，保持心情舒暢。

　　衛生習慣：注意個人衛生，避免公共浴池、公共洗浴用品、公共坐便器等引起的交叉感染。

　　積極治療 堅持隨訪

　　一旦患上了急性腎盂腎炎，必須及時到醫院就診，在專業醫生的指導下合理地使用抗生素治療足夠療程，不可隨意停藥。如果治療療程過短，對急性腎盂腎炎的治療不徹底，或者停藥后不復查，則有可能復發或轉為慢性，因此用藥足療程和隨訪非常重要。

　　癥狀的改善并不意味著疾病的痊愈，有三分之一的患者在癥狀完全改善后仍然有致病細菌的潛伏，所以治療期間及治療后必須重復進行多次尿培養。療程結束后每周復查尿常規和細菌培養，共2-3次，6周后再復查一次，檢查結果均為陰性才為治愈。以后每月復查一次尿常規及細菌培養，至少隨訪半年。

　　李冰提醒，急性腎盂腎炎雖然“氣勢洶洶”，但是只要我們能夠培養良好的習慣，有針對性地做好預防工作，就不會被疾病找上門來。若是患上了急性腎盂腎炎也不要慌張，聽從專業醫生的指導，定期復查，也是可以痊愈的。（重慶中腎醫院 供稿）

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