人民網重慶9月8日電 如何讓孩子健康成長？孩子有哪些癥狀應該看心理醫生？遇到問題怎么和孩子溝通、引導孩子解決？如今，未成年人的心理健康問題，逐漸成了壓在家長們心里的一塊大石頭。

　　未成年人的心理健康問題不僅是家庭的問題，也是社會的責任，需要家庭、學校和社會齊抓共管，共同努力，才能呵護祖國“花朵”健康陽光成長。

　　如何為孩子更好地通向家庭、學校和社會搭起一座橋梁？在守護未成年人心理健康上，合川區精神衛生中心致力于依托引進專業心理咨詢師、成立校外未成年人心理健康輔導站、深入學校開展心理健康教育活動、錄制宣教視頻播放等方式，為區域內未成年人的心理健康提供保障。

唐家林醫生與患者進行交談。合川區精神衛生中心供圖

　　缺失“力量” 探尋心疾因素

　　“近年來，咨詢中心的患者大都是青少年，而且仍呈增長趨勢，主要表現為嚴重失眠、焦慮、抑郁、不愿上學社交，嚴重的甚至覺得生活沒意義�！毙睦矸�務中心主任、合川區校外未成年人心理輔導站站長唐家林表示，成人患者的心理問題普遍由于社會壓力大引起，而青少年患者則絕大部分是受家庭因素影響，由于成長中情感需求得不到滿足而導致。

　　2019年，剛上初一的小王在母親的陪伴下第一次來到心理咨詢中心就診。小王全程低著頭一言不發，據小王母親講，小王從小跟爺爺奶奶生活，初一后突然不愿上學，整天不出門，不講話也不看人。

　　在心理輔導站堅持診療三個月后，小王終于抬起了頭，但仍不講話，“我就跟他面對面看著，我看著他，他也看著我，都不說話�！碧萍伊纸榻B，小王看著他是因為對外界的不信任，這種行為其實是一種確認的過程，是在唐醫生身上找尋一種安全感。

　　經過半年漫長的治療，唐家林仍記得小王的第一句話，“我覺得這個世界沒有任何意義�！毙⊥跤煤翢o感情的語言講出了這樣一句話。經過長期了解，唐家林判斷小王的心理問題是由家庭教育和環境導致的情感缺失。

　　由于小王長期跟爺爺奶奶生活，雖吃飽穿暖，但精神情感需求得不到滿足，無人跟他溝通交流致使他內心世界空洞，對情感的感知也逐漸變弱，直到對生活失去了目標和希望。直到現今，“小王仍在治療中，但他會開口讀課文，也會走出門跳繩運動了，一切狀況都在變好�！�

　　父母離婚、頻繁吵架、長期缺乏陪伴等因素都可能導致孩子缺乏關懷與理解，久而久之，負面情緒積壓過多就會導致心理問題的出現。此外，唐家林也強調，孩子心中的力量很重要，家庭過度的高要求或者溺愛，都容易導致孩子無法正確樹立心中的力量，不能正確評估自我、缺少抗壓意識與能力等，一旦遇到生活中的矛盾與挫折，則極容易喪失信心、對生活失去希望。

　　關愛護航點亮孩子“心窗”

　　“今天很無趣，什么也沒發生�！�

　　“今天天很藍，有幾朵白云�！�

　　經過半年未成年人心理輔導站的心理治療后，小美寫下日記，漸漸找回對生活的信心，慢慢學會理解別人，開始發現生活中的小美好。

　　此前，小美一度產生厭世心理，甚至多次產生輕生念頭，所幸都及時發現并阻止。唐家林了解到，小美從小在單親家庭長大，母親事事關懷備至，甚至有些溺愛，導致她養成過于以自我為中心的性格。進入初中后，小美不理解同學，不會與人相處，時常感到受挫，心里的挫敗感累積造成心理問題的產生。

　　在治療中，唐家林采用小組心理治療法，將小美與另外幾個同齡患者聚集在一起治療，通過同齡人之間的溝通來減輕他們心理上的壓力，從而把心里的負面情緒都宣泄出來。唐家林再結合單獨交流，告訴小美任何人都不是完美的，不能理解別人的情緒在所難免，要學會去原諒、去理解。經過半年的診療，小美明顯對生活開始有信心了，將在今年九月再次入學。

　　據了解，心理醫生在面對不同患者時，心理診療方法也是因人而異。除了與患者進行交流、說理等心理指導法外，還有繪畫、音樂等心靈陶冶法，心靈控制法和沙盤療法等，通過心理醫生再將診療與家校進行有效結合，為孩子們的心理健康保健護航。

　　為更好的預防未成年人心理健康疾病，近年來，唐家林時常帶領輔導站的心理咨詢師走進各個校園，以團體心理輔導、集體講座等形式開展心理健康教育活動。此外，唐家林還帶領團隊定期錄制青少年心理健康宣教視頻，引導家長和教師對青少年精神層面的關心與重視，“家校聯合”做好青少年心理防護和心理危機干預工作，更好地守護孩子身心健康。

　　“只有在學校和家庭的協同護航下，孩子才能建立起真正的自我，擁有完善的人格，才有力量去積極面對壓力與釋放壓力�！碧萍伊直硎�，心理醫生就像一面鏡子，在與患者交談中與患者產生共情，讓他們們感受到自己的價值，從而重新打開他們心中美好生活的那扇窗。

　　答疑解惑 搭建心靈“驛站”

　　通常情況下，由于對心理健康沒有更好的認識，人們總是對心理疾病會產生一些誤區，如身體健康就是生命健康、心理咨詢無用論、短時間就能把心病治好等。那么對于孩子來講，究竟哪些表現可能是心理問題引起的呢？家長應該如何做呢？唐家林主任給出了以下幾個方向和建議：

　　孩子肥胖可能是心理問題？

　　大多肥胖的孩子都存在暴飲暴食的壞習慣，而這種壞習慣的行為背后或許有著深層的心理原因。據了解，孩子暴飲暴食其實是在彌補內心的心理缺失或者是在釋放過高的焦慮和心理壓力�！爸挥谐詵|西才能讓自己內心平靜下來”“憤怒時狠狠地咀嚼食物的感覺，會讓自己憤怒的力量得到釋放�！边@時家長要注意緩解孩子情緒，如不得到良好發展往往會造成心理疾病。

　　孩子過度“乖巧”可能是心理問題？

　　從心理咨詢的各種案例看來，容易出現心理問題的孩子有很多是家長眼中比較“乖巧”的孩子。他們太容易為別人著想，從而也容易自我攻擊，過度的要求自己、責怪自己、抱怨自己，因為在大人心中他們是懂事的孩子，是善良的大人，哪怕不喜歡也會強迫自己，所以他們并不開心，并不快樂，長時間下來，心理問題很容易累積在心里。

　　作為家長怎樣預防、關愛孩子心理健康？

　　在唐家林醫生看來，父母首先要注意自身的人格成長，做個有“力量”的人，在面對挫折、困難時，積極面對，為孩子營造良好的成長氛圍對孩子的心理承受力、人格的成長有極大影響；其次，在孩子的成長過程中，除了對孩子經濟上的給予，更重要的是在精神陪伴方面多關心孩子，適時“推一把”，鼓勵他們走出父母的懷抱，培養其自我生活的能力，對孩子的身心健康成長較為重要。

　　“心理也需要‘營養素’，我們很多人只知道孩子身體成長需要營養，其實心理‘營養’也非常重要，一旦嚴重缺乏，則會影響孩子心理健康�！碧萍伊轴t生表示，孩子的心理健康問題十分重要，需要各方面的“營養”來澆灌，希望形成全社會共同關注未成年人健康成長的良好氛圍，一起守護孩子們心中的“力量”，守護陽光、守護夢想。（陳琦、宋曉鴻）

分享讓更多人看到