準媽媽情緒不好，不僅會影響胎兒的正常發育，還會對自己的身體健康造成影響。那么，準媽媽情緒不好的危害都有哪些呢？

　　重慶嘉華婦產醫院婦產科主任楊子惠表示，孕媽媽們一定要學會調節、釋放自己的情緒，可以多想一些開心的事情，也可以通過做一些自己喜歡的事情來分散自己的注意力。

　　孕媽媽情緒不好對自身健康的危害

　　容易發生抑郁

　　準媽媽在孕期情緒始終不好，會增加孕期抑郁和產后抑郁的幾率，不利于家庭關系和諧。

　　人際交往出現問題

　　準媽媽情緒不好，很有可能導致失眠、食欲不振、高血壓或低血壓問題發生，造成身體素質下降。出現以上情況，容易使準媽媽在日常工作和人際交往中處于低迷的狀態，心情更加不好。

　　增加難產率

　　很多孕媽媽在臨產前都會有精神緊繃的狀況。如果這種情況得不到及時緩解，在生產過程中有可能會發生大出血，增加難產幾率。

　　孕媽媽情緒不好對胎兒的危害

　　損害寶寶身體健康

　　孕媽媽情緒不好，不僅會影響胎兒的正常發育，即使是寶寶降生之后，也會出現大哭大鬧、睡眠質量差、適應能力差等情況。因此，為了寶寶日后的健康，孕媽媽在孕期一定要保持良好的心態。

　　導致早產和流產的情況發生

　　孕媽媽在孕期情緒波動極大或是受了巨大的刺激，容易發生子宮出血、早產、流產等情況。即使寶寶能夠正常出生，體重也比一般嬰兒較輕。

　　寶寶容易出現先天性疾病

　　孕媽媽情緒不佳，會使腎上腺皮質激素分泌增加。這種激素隨之通過胎盤進入到胎兒體內，對胎兒的正常發育有不利影響。如果孕媽媽放任這種情緒蔓延，寶寶出生后有可能會有唇裂、腭裂等癥狀。

　　增加寶寶患上精神疾病的幾率

　　孕媽媽在孕期情緒不好，胎兒胎動次數與頻率也會隨之發生改變，甚至影響胎兒的下丘腦發育。寶寶出生后，患精神疾病的幾率會隨之增加。

　　此外，如果孕媽媽在孕期情緒波動較大，寶寶的智力也會受到極大影響。與同齡孩子相比，有此類情況出生的寶寶記憶力相對較差、理解能力不足。（重慶嘉華婦產醫院 供稿）

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