前言：“以青春之我，創建青春之家庭，青春之國家，青春之民族，青春之人類，青春之地球，青春之宇宙，資以樂其無涯之生�！�

　　兒童青少年心理健康工作是健康中國建設的重要內容。今年10月10日是世界精神衛生日，主題是“青春之心靈 青春之少年”，旨在通過多種途徑的宣傳教育，幫助兒童青少年掌握心理健康相關知識，提升心理調適能力；協助家長樹立科學的教育理念，幫助孩子正確認識、處理碰到的情緒問題；號召各級政府部門、學校、醫療衛生機構、社區、社會組織等多方力量加強合作，共同創造更有利于青少年心理健康的外部環境。

 

　　重慶市精神衛生中心兒童心理學專家蔣國慶。重慶市精神衛生中心供圖

　　人民網重慶10月8日電 聚焦兒童青少年心理問題，重慶市精神衛生中心兒童心理學專家蔣國慶指出，家庭環境對兒童青少年心理健康水平，人格發展有著極其重要的影響和作用，這已成為心理健康教育領域的共識，目前，青少年的心理健康問題凸顯，究其實質，相當一部分與家庭教育有關。

　　“兒童青少年心理問題關鍵在預防，而要實現早期發現和早期干預，家長的心理健康意識水平及家庭教育環境是最重要的影響因素�！笔Y國慶表示，目前，我國兒童精神健康形勢嚴峻，出現低齡化、患兒數量增多等趨勢。我國14歲以下的兒童占人口總數的16.2%，而兒童精神疾患檢出率為12.8~16.2%，這是一個相當龐大的群體。

　　既然家庭教育在兒童青少年心理問題的預防方面，有著不可替代的重要作用，那么，我國家庭教育存在哪些問題？如何營造高質量的家庭環境？什么樣的養育方式能促進兒童青少年心理健康？面對以上問題，蔣國慶進行了詳細解答。

　　“重智輕德”是很多家長在家庭教育中容易走進的誤區

　　蔣國慶表示，現實生活中，家長往往主要關注學習成績，而忽略了道德教育和忽略孩子的心理健康教育。過分強調學習成績和物質滿足，在對學習成績要求競爭激烈的教育環境下，“重智輕德”是很多家長在家庭教育中容易走進的誤區。

　　一些家庭中，由于父母工作繁忙導致親子關系越來越淡化，使得他們一味地加強家庭物質環境來彌補時有還無的親子關系。還有一些家庭如單親家庭、留守家庭，父母婚姻關系的破裂，隔代教育的過于溺愛，父母雙方在教育理念上的不一致等問題。

　　另一方面，在我國家庭教育中還普遍存在著一個問題，即：家長對家庭教育的忽略。大家都知道，十八歲以下的兒童和青少年的教育對于個體本人、對于家庭、對于社會來講非常重要，但忽略了家庭教育的對象是家庭中的所有成員，不僅僅是家庭中的孩子。

　　“家長在教育孩子過程中自己也是一個不斷接受教育的過程，尤其是當下社會變革異常迅速。面對智能化社會，我們一味地去禁止兒童玩手機，禁止兒童不上網肯定不現實。我們需要引導兒童合理地使用電子產品和網絡，讓電子產品、網絡成為一個幫助兒童健康成長的工具�！笔Y國慶說。

　　當好榜樣，營造高質量家庭環境

　　大家都知道，父母是孩子“第一任老師”這樣一個重要角色，在孩子的教育中承擔著傳生活之道、授人生之業、解成長之惑的責任。在這個“第一任老師”的教育過程中，榜樣作用是很重要的。

　　蔣國慶指出，在家庭中，父母長輩的言行舉止，會潛移默化地融入到子女的成長教育中；父母長輩的人生態度、道德觀念也對子女起到了榜樣示范的作用；而孩子的言行也會影響著父母的行為舉止。

　　父母教育孩子孝順，不是簡單說教，而是自己在家庭中要做到對孩子祖父母、外祖父母等長輩的孝順。

　　“我們常�？吹降默F狀是，家長一邊叮囑孩子努力學習，但是自己一回到家就看電視打游戲，這樣怎么教育孩子？還有就是，大家非常關注的‘手機成癮’，有沒有發現，多少家長在孩子面前就是玩手機這樣一個形象？”蔣國慶表示，“鏡影現象”在塑造孩子 的行為方面很重要。父母在家庭教育中，對孩子的教育最終目的不是讓孩子吸收一大堆的道理，而是這些做人做事的道理，教化為孩子成長過程中的良好習慣，樹立正確的價值觀，“扣好人生第一�？圩印�。

　　除了做好榜樣，還有什么方法可以營造高質量家庭環境？對此，蔣國慶也為廣大家長們支招：家長要知道“父母”也是一門職業，需要不斷學習。如父母可以通過多途徑學習，參加學習班、書籍了解兒童青少年心理健康知識等。

　　再者，夫妻關系和諧是家庭和諧的基石，父母雙方要認真經營自己的婚姻，家庭幸福，才能給孩子提供健康成長的土壤。

　　在孩子的成長和學習過程中，多陪伴、少指責和抱怨。當孩子在學習和人際交往中遇到困難時更多的不是去批評指責，而是站在孩子角度，和孩子一起去解決問題。讓孩子知道自己受到了挫折，引導孩子認識到自己遭受挫折過程中自己情緒的變化。

　　從小培養獨立的意識。我們所談的關心關愛并不是“溺愛孩子”，而是讓孩子積極參與力所能及的事情。

　　這三種養育方式能促進兒童青少年心理健康

　　現實中，家長總是問，什么樣的養育方式能促進兒童青少年心理健康？對此，蔣國慶表示，沒有一種教育方式適合所有的家庭，沒有一種教育方式是完美的，只有看哪種教育方式更合適自己的家庭情況，在此，蔣國慶在教育方式，給家長提些意見，以資參考。

　　尊重孩子，給予平等的溝通。很多父母在和子女相處的過程中，都是以一種長者的姿態去教育批評孩子。對于年幼兒童，家長蹲下去與孩子心平氣和交談能讓孩子更容易接受。語氣上，家長并不只是說教，有時也要多傾聽孩子的想法。只有和孩子平等交流，隨著年齡增長，孩子遇到任何喜怒哀樂才愿意和家長分享，家長也才能在孩子出現情緒問題時給予及時的幫助。

　　了解清楚孩子內心的想法。不管孩子的想法是否與家長一致,或者犯了什么錯誤，家長不能一味地指責，在保證平等溝通基礎上，耐心傾聽孩子，讓孩子愿意表達自己的內心想法，比如為什么和同學發生爭執、為什么沒有按時回家，考試考差了心情很難受等這些想法。實際上，這個過程中，最重要的是家長要以接納的心態，理解到孩子所有的情緒。讓孩子感受到任何情緒都是正常的，沒有好情緒和壞情緒之分，父母是孩子心靈的堅強后盾。

　　幫助孩子提高自我認識。在孩子遇到困難時，父母可給孩子適度的幫助，而不是替代孩子做決定，甚至替代孩子完成。孩子跟同學發生糾紛、或者換了學校不適應，可以給孩子一些意見、讓孩子盡可能獨立去解決問題，讓孩子自己學會成長。家長過多的幫助可能剝奪成長必須經歷的過程。

　　特別提醒：“大了就好”的觀點害了很多人

　　關于兒童青少年心理問題，蔣國慶強調，“大了就好”的觀點害了很多人。兒童青少年精神心理疾患，如果及早發現、早期干預、70~80%可以臨床治愈，但是，社會大眾存在一個錯誤的觀念“大了就好”，很多家長認為孩子的問題沒必要去看醫生，“大了就好”，或者“諱疾忌醫”，直到問題嚴重才引起重視。

　　“如有的孩子表現有一般行為問題，包括咬手指甲、反復吸吮手指，從家庭教育、社會環境中找誘因，大多數能緩解，但是家長不以為然甚至斥責孩子，可能孩子把手指皮膚撕得血淋淋的，最終發展為強迫癥、抑郁癥等�！�

　　“再比如，注意缺陷多動障礙如果及早治療80%能治愈，但是如果沒有早期治療，注意缺陷多動障礙隨著年齡增長出現焦慮障礙、抑郁障礙、反社會人格障礙的風險大大增加。兒童情緒低落早期癥狀輕微可能通過心理疏導就能緩解，但是當孩子向家長表達自己心情不開心時家長沒有正確回應、予以忽視或者斥責，待患兒發展成為抑郁癥才被家長重視，后悔都來不及了�！笔Y國慶表示，社會大眾一提及成人精神疾病，大家擔心的是精神疾病肇事肇禍問題，殊不知，成人精神疾病絕大多數在兒童期就已經有表現了，要想減少成人精神病的患病率，保證全生命周期的健康，最關鍵的是加強兒童期精神心理健康工作。(陳琦、蔣永勁)

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