說到備孕，相信大多數人的反應是補葉酸。那么，什么是葉酸呢？備孕期間為什么要補葉酸呢？

　　重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生鄧沁表示，葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，也叫做維生素B9。由于它最早從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”。葉酸能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的重要組成部分。

　　為什么要補葉酸

　　預防神經管畸形

　　神經管畸形，如無腦畸形、腦積水、脊柱裂等是常見的先天畸形，正確服用葉酸，能降低寶寶的患病風險。

　　預防寶寶多種先天畸形

　　葉酸可預防胎兒先天性心臟病、胎兒唇腭裂、其他體表畸形等多種出生缺陷。

　　預防孕婦、乳母及胎兒貧血

　　葉酸作為造血原料之一，可為生成正常的紅細胞提供原料，有效預防孕婦巨幼紅細胞性貧血。

　　促進胎兒發育

　　葉酸影響DNA和細胞的基本結構，可促進胎盤發育、胎兒神經系統發育，降低圍產兒死亡率。

　　預防先兆子癇的發生

　　葉酸等維生素可減少孕婦患先兆子癇的風險，還可降低孕婦妊娠反應。

　　葉酸怎么補

　　孕育胎兒過程中，補充足夠的葉酸尤為重要，可葉酸雖好，也不能補過，我們應掌握正確的葉酸補充方法。

　　從孕前3個月開始補充葉酸，至少服用至懷孕3個月。正常人群每天補充0.4-0.8mg/天的葉酸，或含葉酸的維生素。既往生育過神經管畸形兒的孕婦，則需每天補充葉酸4mg。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

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