正確的呼吸訓練能改善換氣功能，增強患者體質維持和增大胸廓的活動度，強化有效的咳嗽、強化呼吸肌、改善呼吸的協調性，慢阻肺患者可通過以下方法鍛煉呼吸。

縮唇腹式呼吸

縮唇腹式呼吸是通過提高支氣管內壓，延緩小氣道的塌陷，增加膈肌的活動度來改善肺功能，縮唇腹式呼吸分兩個步驟即腹式呼吸和縮唇式呼吸。

腹式呼吸法指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時腹部凹入的呼吸法。

腹式呼吸方法：

1.取仰臥或舒適的坐姿，放松全身。

2.右手放在腹部肚臍，左手放在胸部。

3.吸氣時，最大限度地向外擴張腹部。

4.呼氣時，最大限度地向內收縮腹部?？s唇式呼吸指的是吸氣時用鼻子，呼氣時嘴唇呈縮唇狀施加一些抵抗，慢慢呼氣的方式。

縮唇式呼吸方法：

1.吸氣時用鼻子。

2.呼氣時縮唇輕閉，慢慢輕輕呼出氣體。

3.吸氣和呼氣的比例在1:2進行，慢慢地呼氣達到1:4作為目標。（重慶醫藥高專附一院）

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