妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨脹使皮膚的彈性纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄、變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，分娩后這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。那么，是否能夠預防妊娠紋的出現呢？

重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生高雪清表示，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖然大多數的孕婦在懷孕過程中會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度降到最小。

另外，在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持用微涼的水擦浴，同時也要注意營養，多吃富含蛋白質和維生素的食物，增加皮膚的彈性。

在懷孕以后，保養過程要更加細致。首先，要堅持適度運動。其次，要保證均衡、營養的膳食，避免攝入過多碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。另外，在淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。最后，也可以使用托腹帶，這樣可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。（重慶安琪兒婦產醫院）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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