人民網重慶12月14日電? “別玩了，快寫作業…”目前，中小學生在家上網課已經有一段時間了，部分學生和家長開始感覺到一些壓力，部分家庭也為親子矛盾而煩惱。今日，大渡口區圖書館攜手重慶正好心理咨詢有限公司舉辦線上直播主題講座，幫助父母找到正確進行家庭教育，及培養孩子的自律能力及自主學習能力的方法。

“此次活動是我們牽頭專業心理機構，執行的‘閱讀悅成長’項目系列活動之一?！贝蠖煽趨^圖書館館長王艷紅介紹，眼下，不少父母因教育不當，導致家庭、親子關系緊張。為此，他們特根據廣大家庭的精神、心理需求，開展了此次活動。

直播講座上，重慶正好心理咨詢有限公司創始人鄭勇利指出，父母的自我管理、自我成長、自我覺醒至關重要，培養孩子自律、激發孩子自主學習能力，才是有遠見的父母的選擇！而培養孩子的自律，可以從閱讀開始；激勵孩子自主學習，可以使用目標管理。為了幫助父母運用正確的方法進行家庭教育，她還支招給出了9個方法：制定顯眼計劃，用好空閑時間，從小習慣開始，學會反思復盤，適當獎勵，做事張弛有度，不要害怕失敗，懂得克制，克服拖延惰性。

“以前孩子學習、做作業時，我就愛盯著孩子，結果弄得自己很累，孩子的作業質量也不高，現在才明白這種方式根本不能培養他的自律能力?！敝v座完后，不少人都反映此次活動很受用，讓他們豁然開朗。

據悉，大渡口區圖書館一直注重培養公眾閱讀習慣，2022年，開展線上直播課、閱讀分享會等“閱讀悅成長”系列活動15場，開展市級專題、主題鮮明的閱讀推廣活動21場，展覽24場，還完成數字化、信息化的川渝閱讀“一卡通”項目……通過把這些類別豐富、形式廣泛的活動帶進學校、社區、企業等，更多的市民獲得了特定的文化供給。（陳琦、馬茜）

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