11月正值秋冬交替，天氣日漸寒冷，晝夜溫差增大，是呼吸道傳染病易發季節。重慶市疾控中心提醒全體市民：11月需重點防范流行性感冒、水痘等呼吸道傳染病，手足口病、諾如病毒感染等腸道傳染病以及非職業性一氧化碳中毒的發生。

一、流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產生的呼吸道飛沫傳播，感染后主要癥狀為發熱、頭痛、肌肉和全身不適，體溫可達39-40℃，可伴有畏寒、寒戰、乏力、全身肌肉酸痛等癥狀。秋冬季氣溫降低、病毒活躍，是流行性感冒發病高峰季節。

防控措施

1.年齡≥6月齡且無接種禁忌的人都建議接種流感疫苗，其中養老機構人員、60歲及以上的居家老年人、6月齡-5歲兒童、慢性病患者等是重點人群。

2.保持良好的生活習慣，加強營養、合理膳食、適量運動，增強自身免疫力。

3.養成良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻，降低病毒傳播風險。

4.出現流感樣癥狀時，應注意多休息、多喝水，根據自身身體情況及時就醫。

二、水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。通常發生于5歲以下兒童，易在托幼機構、學校等集體單位通過呼吸道或日常生活接觸傳播，傳染性較強。前驅期癥狀為發熱、頭痛、全身不適等，出疹期癥狀為紅色斑丘疹或斑疹，主要分布于胸、腹、背，呈向心性分布。我市每年10月至次年1月是水痘的秋冬季高發期。

防控措施

1.接種疫苗是應對水痘的重要方式，建議易感人群積極規范接種水痘疫苗。

2.保持良好衛生習慣，定期開窗通風，保持室內空氣流通。加強營養和室外運動，增強體質，提高機體抵御疾病的能力。

3.托幼機構和中小學等集體單位應嚴格執行晨午檢制度，追蹤因病缺課學生。搞好學校環境衛生，對公共用品定期清洗消毒。

三、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引起的兒童常見傳染病，好發人群為5歲及以下兒童。手足口病平均潛伏期為3～5天，通常病情較輕，呈自限性，預后良好。多數患兒以發熱，口腔粘膜出現散在皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹為主要臨床表現，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。

防控措施

1.良好的手衛生是預防手足口病的有效措施。兒童在觸摸公共物品后、如廁后、進食前等，應用清水和洗手液或肥皂正確洗手。

2.避免接觸患兒。盡量不要與患兒共用餐具、毛巾或其他個人物品，防止交叉感染。

3.保持家庭環境衛生，室內要經常通風，勤曬衣被。定期對兒童日常接觸頻繁的餐具、玩具等物品進行清潔和消毒。

4.手足口病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。

5.接種EV-A71疫苗可有效預防EV-A71感染引起的手足口病，也可減少手足口病重癥的發生。鼓勵滿6月齡兒童在12月齡前完成全程接種。

四、諾如病毒感染

諾如病毒是引起急性胃腸炎的主要病原體之一，具有潛伏期短、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，因此很容易在人群間造成傳播。其潛伏期通常為24～48小時，最短12小時。常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心等，有時也出現發熱、頭痛和全身酸痛，多數患者發病后1～3天即可康復。每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發時節。

防控措施

1.防止病從口入，重視手衛生。用肥皂和清水認真洗手，尤其在飯前便后和加工食物前。

2.嚴守食品安全關。水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產品應深度加工后食用，飲用開水或未開封的預包裝水。

3.做好患者管理。諾如病毒感染者患病時期至康復后3天內應做好隔離措施，以避免傳染給他人，尤其應當遠離廚房或食物加工場所。

4.規范環境消毒。及時用含氯消毒劑或其他有效消毒劑對患者嘔吐物、排泄物等污染物及其污染的物體表面進行消毒，清洗時應戴上手套和口罩，并在清洗后認真洗手。

五、非職業性一氧化碳中毒

一氧化碳是生活中最常見的一種無色、無味、無刺激性氣體。一旦泄露，容易在密閉房間內積聚，人體吸入后會出現頭暈、惡心、心慌、意識模糊等癥狀。我市非職業性一氧化碳中毒呈明顯的季節性高發特點，每年11月至次年3月為中毒的高發期。

防控措施

1.有條件盡量選用集中供暖方式取暖，正確使用煤爐、炭火等取暖設備以及煙囪、風斗等通風設備，經常開窗通風。

2.正確安裝和使用質量合格的熱水器、煤氣灶具，并定期檢修。

3.避免在密封空間內圍爐煮茶，避免長時間在停駛的密閉空調車內滯留，避免在密閉或通風不暢的家中、地下室或車庫中使用發電機。

4.鼓勵安裝使用一氧化碳探測器并定期檢查。

5.一旦發生非職業性一氧化碳中毒，應立即開窗通風，迅速將患者轉移至空氣新鮮且通風良好處，并盡快撥打120急救電話。

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